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Home Rebirthing

Rebirthing
il recupero della gioia di Vivere

 

Respirare vuol dire nutrirsi di energia. Nella cultura orientale il respiro contiene "prana", cioŔ energia vitale. ╚ il modo pi¨ semplice con il quale ci nutriamo per continuare a vivere.

Possiamo rimanere senza cibo per intere settimane, oppure alcuni giorni senza bere, ma se non respiriamo per tre-quattro minuti la morte è certa.
Il respiro è vita. Respirare in modo completo e profondo vuol dire aprirsi completamente alla vita. Ma quale vita?

Vivere con gioia è lo scopo che si prefigge il Rebirthing
.

"Il respiro è la forza dello spirito" afferma Leonard Orr.
╚ la sorgente di tutta la nostra forza in questo universo fisico. Respirare è un atto cosi semplice ed ovvio, che nessuno immagina quanto sia importante farlo bene per vivere bene.

Ogni respiro pieno purifica l'aura energetica, rilassa i tessuti del corpo, favorisce l'espulsione di tossine.

╚ un processo di recupero del proprio potere. In realtÓ il respiro è la cosa più preziosa che esista nell'universo: è la base della vita.

La prima cosa che facciamo venendo al mondo è un respiro ed è l'ultima azione che compiamo prima di morire. Si nasce con un respiro. Si muore con un respiro.

Il RESPIRO è il ponte di collegamento con la vita.

Il 70% del sistema di disintossicazione del nostro organismo dipende dal respiro, mentre il 30% è suddiviso tra feci, urina e sudore.
La maggior parte delle persone - e dei medici! - si concentra su quel 30% per disintossicare l'organismo!

Il respiro disintossica, ma è anche un medicinale gratuito.
Basta aumentarne un po' la dose ed oplÓ, il gioco è fatto.

Paolo Cericola

Rebirthing seduta individuale
Paolo Cericola durante
una seduta di Rebirthing



 

Rebirthing

 



Rebirthing di gruppo





 

Cos'è il Rebirthing?

DEFINIZIONE DEL REBIRTHING BREATHWORK
di Leonard Orr

Rebirthing o Breatwork significa mettere in atto il flusso dell’Energia Divina attraverso un ritmo di respiro semplice, rilassato, facile e connesso.

Possiamo farlo da soli quando lo abbiamo padroneggiato o farci guidare da altre persone che abbiano padroneggiato il ritmo del respiro.

La maggior parte delle persone lo impara in dieci sessioni di due ore. Ciò che avviene in queste dieci sessioni per la maggior parte delle persone, è magico e sorprendente.

Osservare l’Energia Divina muoversi nel nostro corpo o in quello delle altre persone è uno dei più grandi privilegi di questa vita su questo pianeta.

È il miracolo della vita attraverso un esperimento abbastanza prevedibile, scientificamente attendibile e sempre disponibile. “E Dio alitò nelle nari dell’uomo e della donna il respiro della vita ed essi divennero anime viventi.”

Il respiro è il segreto della salute dell’Anima come pure del corpo e della mente emozionale.

Insegnare Rebirthing o Breathwork è una meravigliosa professione. Ci sono migliaia di Rebirthers Breathworkers di successo in tutto il mondo.

La principale virtù di un Rebirther è la gentilezza. Contattare e muovere l’Energia Divina, nella maggior parte dei casi, si ottiene attraverso la gentilezza e la dolcezza.

Comunque, quando l’Energia Divina si muove è veramente potente. Può guarire ogni cosa, ma a volte non lo fa. Perché?

Perché la guarigione di ogni anima e di ogni corpo è individuale e coinvolge la complessità della mente emozionale e dell’evoluzione spirituale dell’individuo.

Non possiamo sapere che cosa guarisce e che cosa non guarisce durante le dieci sedute fino a che non saranno completate.

Lo scopo del Rebirthing è quello di apprendere una specifica abilità – l’abilità di respirare Energia tanto quanto l’aria.

Questa abilità può essere appresa dalla maggior parte delle persone in dieci sedute di due ore di respiro. L’insegnante di respiro guida il ritmo del respiro.

Dopo qualche minuto l’Energia Divina incomincia a fluire nel corpo. Essa, solitamente, fluisce sempre più forte fino a raggiungere il picco.

Poi il flusso dell’Energia Divina recede naturalmente fino a che il Corpo Energetico raggiunge un nuovo equilibrio e lo studente si sente in pace, rilassato e pieno di energia.

Dopo un ciclo Energetico d’una o due ore, normalmente, ci si sente puliti dentro e fuori. Essere nel contempo pieni di energia e rilassati, è una combinazione unica. Pace ed energia è una meravigliosa combinazione.

Durante la sessione, alcune persone, hanno cosi tante sensazioni che si spaventano.

Quando la paura diventa abbastanza forte, causa tetania. La parola tetania è un termine medico che si riferisce a rigidità, crampi o paralisi temporanea; di solito avviene alle estremità: mani, labbra, piedi e gambe.

Un respiro continuo e rilassato induce automaticamente al rilassamento. Le tensioni e rigidità scompaiono. La gente, quando prova tetania o sensazioni simili, deve imparare a rilassarsi, lasciar andare e aver fiducia nella vita.

I sintomi di tetania ed altri sintomi simili, sono sempre temporanei. Sono meno sgradevoli del trapano del dentista ed alla maggior parte delle persone, capitano solo per una o per poche sessioni. Molte persone non ne hanno.

Ovviamente, la tetania può essere causata da una vita che ha accumulato stress e tensioni. Le cause di base sono: paura delle sensazioni ed una vita col respiro inibito.

Padroneggiando il ritmo del respiro connesso e rilassato, questi sintomi non appaiono più. Potrebbero bastare solo una o due sedute per controllare la tetania, ma per alcune persone ne occorrono molte di più. Il Rebirthing Breathwork è la soluzione del problema della tetania e d’altri sintomi d’iperventilazione.

Uno degli scopi base delle nostre prime dieci sedute, è quello di superare le sensazioni psicologiche e drammi emozionali. Rebirthing e/o Breathwork non riguarda drammi o terapia, ma piuttosto riguarda l’apprendimento del respiro dell’energia in modo cosciente. Rebirthing e/o Breathwork è una specifica abilità che ognuno può e dovrebbe apprendere.

Potrebbe essere lo strumento supremo per rilassare la mente e il corpo. Dopo che avremo superato i drammi emotivi e psicologici durante le prime sessioni del ciclo di dieci, noi sperimenteremo il flusso gentile e molto piacevole dell’Energia Divina.

È difficile essere rilassati e tesi nello stesso tempo e spazio. Il rilassamento cancella paure e tensioni.

Il secondo scopo delle prime dieci sessioni è quello di notare come realmente respiriamo ed apprendere a farlo in modo connesso, dolce, conscio e intuitivo per attivare la nostra Energia Divina e pulire il nostro Corpo Energetico.

Possiamo realmente pulire la nostra anima e la nostra mente emozionale respirando Energia consapevolmente, oltre che i nostri sistemi corporei.
Il terzo scopo è quello di liberare il respiro; il che spesso significa rivivere il primo respiro della nostra nascita, liberando la paura e il trauma che da allora ha limitato la nostra capacità di respirare.

Questa “liberazione del respiro” produce una trasformazione permanente e spontanea del meccanismo del nostro respiro.

Questa è la guarigione della sorgente della Forza della nostra Vita, nel fluire della nostra Vita. Il rilascio di questa memoria del trauma di nascita potrebbe avvenire nelle prime dieci sessioni. Spesso succede.

E quando succede, è un meraviglioso beneficio per aver appreso a respirare.
Il quarto scopo delle prime dieci sessioni è di acquisire l’abilità di mantenere il ritmo del respiro per un’ora senza supervisione.

Questo scopo implica padroneggiare l’abilità di respirare l’Energia tanto quanto l’aria; Il che ci da un nuovo livello di auto-sufficienza spirituale e uno strumento molto pratico e potente di auto-guarigione.

Possiamo usarlo tutti i giorni e tutte le volte che ci piace.

Dobbiamo apprendere a respirare l’Energia consapevolmente soltanto una volta nella vita.

Raggiungere questo scopo è un risultato di gran valore ed un valido investimento su noi stessi, sulla nostra salute e benessere a tutti i livelli.
Poi possiamo incominciare a pensare di condividere questa meravigliosa abilità con gli altri.

Rebirthing e/o Breathwork significa apprendere come lavorare e giocare con l’Energia Divina.

La conoscenza pratica della nostra Energia Divina è uno dei più validi regali che Dio ci ha dato.

Sei disponibile a riceverlo?

Raccomando a colui che si applica per la prima volta di incontrare due o tre Rebirthers o Breathworkers prima di scegliere quello adatto con il quale intraprendere un ciclo di dieci sessioni.

La maggior parte delle persone prende un appuntamento alla settimana.

Dieci sedute di due o tre ore sono un modo responsabile di apprendere a respirare Energia consapevolmente.

Oltre dieci milioni di persone l’hanno fatto in questo modo e il risultato è che ora respirano più pienamente e liberamente.

Essi sono felici di avere quest’abilità.

Per gentile concessione, tratto da: The Conscious Connection – Spring 2004 (Leonard Orr)

Per ulteriori informazioni puoi leggere
"Il libro del Rebirthing - L'Arte del respiro consapevole" di Leonard Orr, ediz. Mediterranee.

"Respirare e rinascere in acqua calda" di Paolo Cericola, ediz. Scuola di Respiro, distribuito dalla Macro Ediz.
"L'Uomo che ha inventato la Coccoloterapia" di Paolo Cericola, edizioni Studio D, distribuito dalla Macro Ediz.
DVD "L'arte del Respiro" di Paolo Cericola, edizioni Macro.

 

 

 

 

 

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Chakra Breathing 2
Rebirthing in coppia
Chakra Breathing 3
durante la tecnica
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