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DIMAGRIRE RESPIRANDO

E' davvero possibile dimagrire respirando?

Incredibile anche pensarlo eppure funziona, quindi la risposta è:
Si è possibile dimagrire respirando!   

Il respiro come già detto anche in altre parti del sito, è la funzione più importante della nostra vita, ci ricordiamo di esso solo quando percepiamo che qualcosa nel nostro organismo non va, oppure in caso di malattia. Un corretto e naturale modo di respirare, si traduce in numerosi effetti positivi con un aumento dello stato di benessere a livello biologico, psicologico ed emozionale, ed ora anche in aiuto per dimagrire, tonificare e sciogliere grassi superflui e cellulite.

Ovviamente per dimagrire non basta solo respirare, ma con dei semplici esercizi fisici ed un particolare modo di respirare si ottengono risultati straordinari.

Una volta impararta correttamente la sequenza degli esercizi, bastano solo 15 minuti al giorno.

Respirando con il diaframma durante i primi 7-10 giorni, senza nessun tipo di dieta, con solo 15 minuti al giorno si riescono a bruciare 900 calorie al giorno, modellando e tonificando il corpo, eliminando il grasso superfluo e la cellulite, senza effetti collaterali ed indesiderati.

   Possono praticarla tutti?

Possono praticare questa tecnica anche adolescenti e persone relativamente sottopeso.

- durante un’ora di bodybuilding si bruciano 500 calorie
- durante un’ora di aerobica si bruciano 250 calorie
- durante un’ora di ossigeno terapia si bruciano ben 3500 calorie

Tutti possono praticare l’ossigenoterapia in quanto modella e tonifica il corpo, brucia la cellulite rafforzando il sistema immunitario.

È molto indicato per prevenire le rughe e la vecchiaia precoce.

Il risultato, certamente positivo, darà uno stimolo a mantenersi in forma ed in perfetta salute per tutta la vita.

Soprattutto cosa molto importante non ci sono alcun tipo di controindicazioni.

Come si impara questa tecnica?

È sufficiente sostenere una seduta al giorno fino a quando si acquisisce una buona tecnica (minimo 5-6 sedute).

Generalmente non serve, ma in alcuni casi si potranno avere risultati più soddisfacenti con l’aiuto di massaggi, shiatsu, l’assunzione di thè verde-slimming o thè antilipidico e/o osservare la tabella degli alimenti compatibili con il proprio gruppo sanguigno.

Una volta acquisita la tecnica (12 posizioni), per mantenersi in forma, bastano 15 minuti al giorno per tonificare il corpo.

TESTIMONIANZA

Provata personalmente da Paolo Cericola

Chi mi conosce, sa che mi occupo di respiro consapevole da oltre 20 anni, che sono sempre molto curioso e che prima di parlare o di far sperimentare qualcosa a qualcuno, la sperimento dapprima sulla mia pelle.

Così è stato anche con questa metodica, che si chiama Bodyflex o ossigenoterapia.
Me ne hanno parlato, mi ha incuriosito perchè non ne avevo mai sentito parlare, e poi ho cominciato a sperimentarla in agosto 2006, mentre lavoravo ad Ischia per le vacanze terapeutiche.

Poichè per circa un mese sono stato prevalentemente in costume da bagno, e quindi con un elastico in vita, non mi sono accorto molto di quello che succedeva. Quando sono ritornato ed ho ricominciato ad usare i pantaloni normali, mi sono accorto che ero davvero dimagrito, che ero arrivato al limite della mia cintura e che non mi teneva su i pantaloni, per cui ho dovuto fare altri buchi alla cintura.

Avendo fatto fatto altri tipi di processi, non mi curo da anni di pesarmi o di misurarmi poichè non mi interessa minimamente. Quindi per essere precisi non so dirvi nel modo più assoluto quanto peso ho perso, oppure di quanti centimetri sono dimagrito, posso solo dirvi che sono visivamente ed effettivamente dimagrito.

Ci tengo a precisare che non ho assolutamente fatto nessun tipo di dieta, ho continuato a mangiare normalmente ne più ne meno come prima.

Molte altre conferme del mio dimagrimento le ho avute dalle molte persone che mi incontrano e che mi chiedono o mi dicono che sono dimagrito e quale dieta ho fatto e che sono diventato più fico.

Quindi se avete problemi di peso o di immagine per così dire vi consiglio vivamente dal cuore di provare.

Un saluto affettuoso dal Cuore

Paolo Cericola

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