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 Focusing
Focusing
Cos’è il Focusing?
Il Focusing è un metodo rivelatore, molto efficace che genera sollievo subito. Aiuta ad uscire da situazioni frustranti di confusione e indecisione, mette a fuoco l’origine dei problemi e fa emergere le informazioni utili per risolverli.
Più che una tecnica è un modo di essere che migliora la qualità della vita nei suoi molteplici aspetti e che permette una conoscenza più profonda di se stessi, una maggiore capacità di affrontare le situazioni difficili e trovare soluzioni creative.
Come funziona?
Grazie al Focusing accediamo ad uno spazio di ascolto che ci permette di aumentare la comprensione di ciò che succede.
Questa capacità di fare più chiarezza e raccogliere più informazioni, avviene a partire dall’ascolto della percezione corporea, o Felt Sense.
Il Focusing permette di ascoltare l’organismo nel suo insieme di corpo, mente, emozioni, anima, non solo i pensieri e le idee che già ci siamo fatti e che non sono sufficienti per risolvere il problema, porta in contatto con qualcosa di nuovo che a poco a poco si rivela e dà le risposte che consentono il cambiamento.
Quando emerge un’informazione utile, immediatamente il corpo prova un senso di sollievo che agisce da segnale interno e conferma che siamo sulla via giusta.
Il trainer Laura D.sa Talamoni
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